Почему ночью работать легче?

Почему ночью работать легче? Почему ночью работать легче, лучше идёт мысль и творчество так и прёт?

Конечно, речь не идёт о тяжёлой физической работе, ночных сменах и работе у заводского станка. Там и днем, и ночью не сахар. Но в творческих профессиях наверняка многие замечали, что с наступлением ночи вдруг наступает какое-то второе дыхание. Надо бы ложиться спать, и, бывает, что вы уже легли и даже глаза закрыли, и тут начинается! Мысли, идеи как из рога изобилия. Статья печатается, шарф вяжется, картина пишется, монтируется фильм, сходится дебет с кредитом, словом, работа горит и дело спорится. В этом процессе прекрасно всё, кроме нескольких нюансов:

– на вас ворчат родные, недовольные таким нездоровым образом жизни;

– вы сами себя ругаете – завтра буду весь день помятый;

– ваш график постепенно действительно может сместиться и день с ночью поменяется, что не есть хорошо для здоровья;

– вы не можете понять, почему же не сделать всё это днем.

И, главное, что с этим делать и надо ли что-то делать?

У ОСОБОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НОЧЬЮ ЕСТЬ ПРИЧИНА.

И вам, и вашим близким нужно знать, что есть причина, по которой ночью работать легче.

Если вы относитесь к таким людям, то ваше подсознание испытывает напряжение от взаимодействия с Миром. Это может быть Мир в целом, как категория, может быть конкретная социальная среда, какие-то конкретные события в этот период жизни, конкретные люди в окружении, а может быть, всё перечисленное сразу. Ночью всё это спит и давление ослабевает. У вас снижается напряжение, расслабляется сознание и в него легко входит творческая энергия.

Подсознательное напряжение имеет разные причины, и я сейчас не буду углубляться. Но хочу подчеркнуть, что не стоит думать будто это Мир такой плохой и на вас давит, как и не надо переживать, что вы прям ходячее напряжение. Но нужно понимать, что природа этого напряжения – агрессия. Агрессия как защита от какой-то травмы и боли, или как нападение, чтобы не встретиться с травмой и болью. Суть одна – отношения с Миром не имеют легкости. И это именно то, что можно исправить!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1. Осознать вышесказанное и принять, что это реально существует в вашей жизни.

2. Научиться отслеживать напряжение днем и расслабление сознания ночью. Понимать разницу в ощущениях.

3. Учиться днем снимать напряжение с сознания через осознанное расслабление.

4. Очень желательно проработать причины агрессии с психологом или самостоятельно.

5. Позволять себе творить ночью, пока не получается быть расслабленным днем. Вообще заставлять себя спать, когда не спится – плохая идея.

6. Не позволять графику полностью смениться в ночной режим. Потом очень трудно вырулить.

7. Не мучать себя попытками подстроиться под идеальный режим дня. Если вам созвучно написанное выше, то все равно, без проработки причин, у вас получится только дополнительное напряжение.

Желаю вам легкости в отношениях с Миром!

P.S. Статья написана ночью. Маме маленького ребёнка ночью работается тоже гораздо легче, прям даже не знаю по какой такой загадочной причине :)

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.